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Imaginer... la légèreté

  • J'ai une boule au ventre

    Une énorme boule au ventre. Je ne fais pas durer le suspense, je vous dis pourquoi j'ai cette boule au ventre. J'ai rendez-vous vendredi matin avec ma DRH. Je dis "ma" car selon son grade et son entité nous avons chacun une RH de proximité.

    C'est mon directeur qui lui a demandé un rendez-vous pour moi. Il m'a dit ce matin qu'il veut que je lui parle comme je lui ai parlé à lui, qu'elle me comprendra peut-être mieux que lui ne me comprend.

    Ensuite rendez-vous tous les trois.

    Oui j'ai peur. Je pleure en vous écrivant.

    Je ne suis pas une stratège, mon boss si. Je n'ai pas de plan, je ne pourrai dire que ce que je ressens je le sais, sans cacher mes émotions. Est-ce que ça se retournera contre moi ?

    Je ne sais pas. Je crois que j'en serais presque soulagée. Non je ne sais pas en fait. C'est la première fois de ma vie que je me trouve dans cette situation, dans cet état de fatigue, plus morale que physique encore.

    Sinon, la nouveauté, c'est que je peux manger un peu de chocolat à chaque repas. Du chocolat noir, puissant. Je suis allée en acheter pendant ma pause déjeuner, et j'en ai pris un carré avec mon café, un délice ce chocolat très fort, amer, avec le café. J'aime l'amertume, c'est pour cela aussi que je mange tant de pamplemousses.

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    Aujourd'hui, j'ai mangé :

    Ce matin, une demi orange et une tranche de pain aux céréales.

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    Ce midi, du poulet rôti au four sans gras et de la ratatouille cuisinée avec une cuillère à soupe d'huile d'olive pour la casserole entière (quatre repas). Des pâtes nature. Un pamplemousse.

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    Ce soir, à nouveau du poulet et de la ratatouille. Une pomme.

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    Et dès demain donc, je prendrai un carré de chocolat avec chacun de mes cafés:-)

    Passez une douce nuit, et surtout prenez soin de vous et de ceux que vous aimez.

  • Mardi 17 octobre 2017

    Je suis donc arrivée au bureau ce matin à 7h30, beaucoup plus tard que d'habitude:-)

    Je n'ai pas bougé jusqu'à 18 heures ce soir. Oui je suis partie à 18 heures (très tôt) car aujourd'hui JC m'attendait à 18h30. Au moment où je vous écris, je n'ai plus d'abdos, et plus de bras:-) Quelle séance mes amis:-) J'adore ! JC c'est..... c'est le meilleur des meilleurs !!!!!!!!!!

    Bon, soyez rassurés, il me modère au max du max, il me fait patienter alors que je trépigne de sauter, de courir, de faire plus de séances hebdomadaires... Il me retient jusqu'à ce que j'ai vu son médecin du sport. Il ne veut prendre aucun risque. Je sais qu'il a raison, de toute façon j'ai toujours mal au genou et je sens ce gros kyste synovial qui bouge à l'intérieur et fait pression.

    Bref, rendez-vous mercredi prochain. Et dans la foulée, rendez-vous chez le gastro, j'ai déjà un mois de retard pour la fibroscopie...

    Alors, j'ai mangé quoi aujourd'hui ? Ce midi dans mon bento, une omelette de deux oeufs, du mélange quinoa-boulghour nature. Tomate, concombre, radis. Vinaigrette huile d'olive et vinaigre balsamique. Et un pamplemousse.

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    Le tout mélangé a fait une espèce de pseudo taboulé, je me suis régalée. Je vous montre l'assiette, pour que vous voyiez que je mange de bonnes quantités. Il me semble en tout cas.

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    Ce soir, un filet de plie grillé, arrosé de jus de citron. Des champignons de Paris frais, sautés à l'huile d'olive avec de l'ail. Une pomme.

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    Et maintenant je vais me coucher car demain, réveil à 5 heures:-)

    Prenez soin de vous, et donnez moi de vos nouvelles.

  • Bonjour la belle équipe

    Ah ça m'a fait plaisir de vous retrouver. Il est 6 heures du matin et je suis encore à la maison en train de boire mon café, il y a du progrès, je vais partir moins tôt que d'habitude:-)

    Bon, je vous montre ce que j'ai mangé hier et hop au boulot.

    Le matin, comme depuis quelques semaines maintenant, un café et deux tranches de pain aux céréales. J'alterne entre pain complet, aux céréales, campagne, selon mes envies. Je le mange nature, sans rien dessus.

    Hier midi dans mon bento, une escalope de veau hâchée et mélangée avec des herbes, puis grillée. Riz complet nature. Deux tomates crues, que j'ai fait réchauffer avec le veau et le riz. De l'ananas frais.

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    Hier soir, deux oeufs durs. de la salade sucrine, concombre, tomate, radis, asperges. Vinaigrette huile d'olive et vinaigre balsamique. Un pamplemousse.

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    Vous le savez, ce que j'aime dans les réseaux sociaux, c'est qu'ils permettent de faire de belles rencontres. De parler avec des personnes que jamais nous n'aurions eu l'occasion de rencontrer par ailleurs.

    J'ai fait la connaissance sur IG d'un jeune homme, dont le parcours est hors du commun. Enfin je ne l'ai jamais vu, il habite en Bourgogne. Nous avons pas mal dialogué, puis nous sommes téléphoné. Depuis quelques semaines, nos nous appelons souvent.

    Oh là là ne vous faites pas d'idées, Chéri est au courant, il est là quand je lui parle au téléphone:-) Je vous parlerai de lui, c'est un jeune homme intéressant.

    Et je discute avec pas mal de gens sur IG, réseau que je trouve plus "bienveillant" que FB. Des personnes ayant perdu du poids, ayant découvert le sport... bon, je n'ai pas encore rencontré de "désintoxiqués" du travail, bien au contraire, je constate que tout le monde, quel que soit le domaine d'activité professionnelle, croule sous les heures...

    Allez, zou je file au bureau, passez une très belle journée.

  • Des nouvelles

    Bonjour vous tous.

    Plus de deux semaines que je n'ai pas écrit.

    Les vacances à Venise me paraissent déjà bien loin. Le retour au travail a été brutal. C'est le moins que je puisse dire. J'ai demandé un entretien avec mon boss, à la suite de quoi il a réfléchi, m'a dit que nous allions présenter un dossier argumenté aux RH afin de trouver une "ressource" supplémentaire.

    Je n'y crois guère, depuis dix jours que j'ai préparé ma partie du dossier il n'a pas eu le temps de la regarder... Depuis, je travaille d'arrache pied pour mettre des choses en place, pour fluidifier les process dont ma société est si friande...

    Mon boss m'a donné de nouveaux dossiers, des stats financières. J'aime beaucoup cette partie de mon travail, je suis une fana des analyses financières, mais ça s'ajoute au reste.

    Bref...

    A part ça ? Pas grand chose en fait. Le travail est tellement présent dans mon esprit qu'il ne reste pas beaucoup de place pour autre chose. Je me rends compte que je ne parviens pas à accorder beaucoup d'attention à autre chose. J'ai besoin de toute ma concentration pour tenir le choc et rester opérationnelle plus de 12 heures d'affilée.

    Le reste des heures de la journée, et bien j'essaie de passer le plus de temps possible avec Chéri, je ne lâche pas les séances de sport, je dors cinq heures chaque nuit et ça s'arrête là, les 24heures sont bouclées:-)

    Le blog me manque. Enfin, pas le blog, VOUS me manquez. Ecrire est important pour moi. Ecrire ici, et aussi écrire à mes amies. Pardon les filles.

    En tout cas ne vous inquiétez pas, je ne me laisse pas abattre, chaque obstacle me rend plus déterminée que jamais.

    Côté genou, comment ça va ? Bof bof.... J'ai déjà pris des anti-inflammatoires deux fois, la généraliste ne veut plus m'en donner, vu mon oesophage malade. JC m'a pris un rendez-vous chez un médecin du sport qui s'occupe de pros, j'ai rendez-vous le 25. En attendant, je continue mes trois séances par semaine avec JC. Et on bosse fort;-)

    J'espère de toute mes forces être en forme pour le 25 novembre. Pour La Course des Lumières. Qui me tient à coeur de par sa cause, et doublement à coeur parce que je la cours avec Karin . Ce dont je suis tellement heureuse !

    Je vais essayer de revenir, poster mes repas, vous raconter tout et rien...

    Il va être dix heures, Chéri dort encore, je vais travailler (j'ai apporté mon ordi du bureau), histoire de m'avancer un peu.

    Cet après-midi Chéri et moi prenons un café/goûter/spritz vénitien:-) avec Heure Bleue et son Goût.

    A très vite, j'espère que vous allez tous bien, et ne faite pas de souci pour moi, je me renforce de jour en jour.

    Prenez soin de vous, et donnez-moi de vos nouvelles !

  • Jeudi 28 septembre 2015

    Ce matin, deux tranches de pain complet tout frais, tout chaud:-) acheté à la boulangerie près du bureau.

    Bento de ce midi.

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    Omelette faite avec deux oeufs, nature, juste sel et poivre. Une tomate nature, que j'ai réchauffée en même temps que l'omelette, elle était mi-cuite. Salade de lentilles aux oignons et carottes râpées. Kiwi.

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    Ce soir, salade de jeunes pousses, tomate, un oeuf dur, du thon au naturel. Vinaigrette huile d'olive, vinaigre balsamique. Pomme.

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    Pas la force d'écrire plus, pardonnez-moi. Finalement il a fallu boucler la clôture ce soir et non demain midi. Je l'ai appris à 15 heures. Je vous laisse imaginer mon après-midi;-)... et mon début de soirée:-)

    Douce soirée.

    A demain. Quoique... vu le dîner après le Strategy Day, non je ne pense pas pouvoir passer ici je vais rentrer vraiment tard pour le coup.

  • Mercredi 27 septembre 2017

    Ce matin j'ai pris mon petit déjeuner au bureau à 9 heures, parce que le matin quand je me lève, c'est tôt quand même, j'ai rarement envie de manger. Et ce matin c'était très très tôt. Car vendredi, c'est le 29, jour de la clôture mensuelle donc. Et quelqu'un dans la firme, a eu la brillantissime idée d'organiser le Strategy Day justement ce vendredi après-midi. Donc je dois avoir bouclé la clôture à midi. Et j'ai passé la moitié de la journée d'hier à organiser cette réunion. Qui sera suivie d'un dîner. Ben moi le soir je préfère rentrer dîner avec mon Chéri...

    Au déjeuner, ce bento

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    La fin du poulet rôti par Chéri (oui c'était un gros poulet), des haricots blancs mijotés par Chéri avec du thym, des oignons, de l'ail. Le reste du mélange de choux à la vapeur. Une pomme.

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    Une fois dans l'assiette au boulot, ça donne ça. OK je n'ai pas disposé artistiquement dans l'assiette, ce n'est pas mon fort, mais je me suis régalée. Enfin, c'est surtout pour vous montrer les quantités;-)

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    Ce soir, de la salade verte. Des carottes râpées assaisonnées à l'huile d'olive et jus de citron. Le reste du pavé de colin d'hier, que j'ai mangé froid. Un kiwi.

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    Je vais (essayer de) me coucher tôt ce soir. Car hier soir, étant rentrée à 21 heures, j'avais envie de passer du temps avec Chéri, je me suis couchée à minuit trente, et levée avant cinq heures.

    Grande journée non stop, je suis rentrée ce soir à 20 heures.

    Heureusement que la semaine dernière, j'ai dormi chaque nuit entre 11 et 12 heures, je suis encore en pleine forme.

    Douce soirée, prenez soin de vous.

  • Mardi 26 septembre 2O17

    Ce matin je me suis levée tôt et suis allée faire 45 minutes de marche rapide avant le bureau. Et quand je dis marche rapide, c'est rapide, j'ai fait 5 kilomètres. Besoin de me défouler. Ca fait du bien, je suis arrivée au bureau en pleine forme, un peu en sueur mais en pleine forme. Je n'ai (presque) pas eu mal au genou. J'ai même fait quatre séries de 20 squats, j'étais vraiment trop en manque. Bon plutôt des demis squats, je ne peux pas m'accroupir complètement encore.

    Arrivée au bureau j'ai pris un café avec deux tranches de pain aux céréales.

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    Le bento de ce midi.

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    Un pavé de lieu grillé, du riz complet nature. Mélange de chou fleur-brocolis-chou romanesco (Picard Surgelés) cuit vapeur. Et une pomme.

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    Ce soir, encore un morceau du blanc de poulet rôti par Chéri. De la salade vert et une tomate. Un kiwi.

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    Excusez-moi, je ne réponds pas à vos commentaires, ni pas toujours à vos messages privés. Je n'ai pas le temps. Oui je n'aime pas employer cette expression, on peut toujours prendre le temps... Mais là en l'occurrence c'est pourtant vrai. Vos messages et commentaires me font toujours réellement plaisir, et surtout quand vous parlez de vous et vous racontez. Merci !

    La reprise du boulot a été...ben comme je m'y attendais. surchargée. Bref...

    Je vous souhaite une belle fin de soirée.

    A demain;-)

    PS : JC me manque grave, je veux faire du sport:-)))))))

  • Lundi 25 septembre 2017

    Ce matin, café et deux tranches de pain aux céréales.

    Bento ce midi.

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    Midi.jpg

    Deux oeufs durs, salade verte, tomates, riz complet nature. Vinaigrette huile d'olive, vinaigre balsamique, sel, poivre. Pamplemousse. regardez, quand le contenu du bento est dans une assiette (oui elle est ébréchée, c'est une assiette du boulot), ça fait une vraie belle salade composée, avec féculents, protéines, légumes, un peu d'huile. Vous voyez que je mange...vraiment:-)

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    Ce soir, blanc du poulet rôti par Chéri hier soir, de la salade verte, une tomate, de la vinaigrette. Et une pomme.

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    Puisque je ne peux pas courir, et que JC n'est pas là cette semaine, et que j'ai besoin de bouger, et que JC ne veut pas que je fasse de muscu sans lui de peur de me blesser, et bien demain matin je vais me lever tôt et aller faire une heure de marche rapide avant d'aller au bureau.

    J'ai besoin, pas juste envie, besoin de bouger.

    Je vous souhaite une belle et douce soirée, entourés de ceux que vous aimez...et qui vous aiment.

  • Le retour

    Nous voilà rentrés, après six jours de bonheur à Venise. 24h sur 24 avec Chéri dans une ville très très belle et j'ai tout oublié:-) Je vous monterai des photos, et ce que nous nous sommes offerts avec Chéri pour fêter notre amour;-)

    Nous sommes rentrés hier soir, et alors que nous étions dans le taxi nous ramenant de l'aéroport à chez nous, tout m'est revenu en plein coeur. La reprise du travail, les journées longues, interminables, ne voir Chéri qu'une heure ou deux par jour...

    Et ma boule au ventre est revenue. Et les larmes se sont mises à couler.

    Aujourd'hui nous sommes allés au cinéma, avons bu un café dans notre café fétiche, celui où nous nous sommes rencontrés il y aura 14 ans la semaine prochaine...

    Et voilà, demain, c'est reparti...

    J'ai préparé ce soir mon bento pour demain midi, je vais recommencer à poster mes repas.

    Très bonne nuit, j'espère que tout le monde va bien et que la semaine s'est agréablement déroulée.

    A demain.

  • Déjà une semaine

    C'est invraisemblable comme les semaines passent vite !

    La Parisienne c'était le week-end dernier. Bon...qu'en dire ? Je ne l'ai pas faite et ça m'a beaucoup fait pleurer de ne pas pouvoir la partager avec Karin.

    Pas grand chose à en raconter de mon côté. Un gros coup de tristesse. De la frustration. Et une rage de nouveaux projets. Du coup avec JC nous avons un projet pour 2018. Un beau et ambitieux projet. J'en parlerai un peu plus tard quand nous mettrons l'entraînement en route.

    En tout cas, je pense que Karin a été aussi malheureuse que moi de cette Parisienne que nous n'avons pas vécue ensemble. Nous allons nous revoir fin novembre pour La course des Lumières, d'ici là nous serons en forme toutes les deux. N'est-ce pas chère Karin ;-)

    Bien évidemment je ne vais pas non plus courir les 20 kilomètres le 8 octobre, mon genou est encore gonflé. Moins gonflé, moins douloureux, je peux fléchir la jambe mais pas encore m'accroupir, et surtout pas courir. Patience, patience me répète JC... En attendant nous travaillons énormément les bras, les épaules, les abdos, les fessiers et les postures.

    Pour les deux semaines qui arrivent, pas de sport. La semaine prochaine avec Chéri à Venise, nous allons marcher bien sûr, mais tranquillement, en faisant des haltes pour boire des cafés, en faisant des siestes etc... La semaine suivante je reprends le travail, JC sera encore en vacances.

    Il m'a dit de n'absolument faire aucun effort pendant cette semaine là. Je verrai deux fois la kiné. Début octobre du coup, j'espère qu'il y aura un réel progrès.

    Hier soir nous sommes allés manger japonais. J'ai pris une salade d'algues wakamé, des makis à l'anguille, des makis aux tempuras de crevettes. Et des sashimis de maquereau, dorade, thon et saumon. Je n'ai pas mangé le bol de riz servi avec mes sashimis, je n'avais plus faim.

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    Mes repas d'aujourd'hui. Ce matin, café, une demi tranche de pain au levain et un yaourt.

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    Ce midi, filet de poulet grillé, pâtes complètes natures, courgettes sautées à l'huile d'olive avec un oignon rouge. Et un pamplemousse.

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    Ce soir, ce sera le reste des courgettes avec deux oeufs en omelette et une pomme.

    J'ai fait une très belle rencontre grâce à Instagram. Une rencontre virtuelle. Un jeune homme qui habite Montceau les Mines. Ancien obèse, très très obèse. Qui a maigri, sans chirurgie, en se rééduquant alimentairement, et qui est en train de passer un diplôme de préparateur sportif. Le même diplôme universitaire que celui que JC était en train de passer quand je l'ai connu. Ce jeune homme est formidable et a tiré de son obésité une philosophie de vie magnifique.

    Je vous laisse, je vais préparer les valises pour demain:-)

    A très vite, en attendant prenez soin de vous et de ceux que vous aimez !